Mentalno zdravlje u europi

Ljudska du¹a je posebno osjetljiva i prikladna za vanjske podra¾aje kao ¹to je jake emocije, ozljede ili traumatska iskustva. Na¾alost, izlo¾enost stresu ne mo¾e se izbjeæi u novim uvjetima postojanja. ©to uèiniti da biste ¹to du¾e u¾ivali u dobrom mentalnom zdravlju?

Psihoterapija je dobro rje¹enje. To znaèi skup tehnika koje lijeèe ili olak¹avaju lijeèenje raznih bolesti i problema koji su temelj ljudske mentalne krvi. Koja je razlika izmeðu psihoterapije i strogo lijeèenja? Pa, kori¹tene psihoterapijske tehnike temelje se na meðuljudskim kontaktima. Psihoterapija se uglavnom koristi u lijeèenju neurotskih poremeæaja (koji se nazivaju i anksioznim poremeæajima i poremeæaja osobnosti. U uspjehu, kada pacijent ne pati od povjerljivog poremeæaja i treba neèiju pomoæ, bilje¾i se psihosocijalna pomoæ.

Prije posjeta psihoterapeutu, vrijedi biti odgovoran da æe ciljevi doæi do ukljuèivanja u psihoterapiju. Njezini glavni zadaci su, prije svega, naglasak na promjeni pona¹anja i konstrukcije pacijenta i poveæanje njegove emocionalne kompetencije, npr. Podizanje samopo¹tovanja, pomaganje u bavljenju profesijom ili drugim strahovima, podizanje razine samokontrole, bolje uspostavljanje meðuljudskih odnosa, pobolj¹anje izra¾avanja u okoli¹u, razvijanje vje¹tina suradnje i pobolj¹anje vlastite motivacije za poduzimanje svih radnji.

Psihoterapija koju pru¾amo je tradicionalna kvaliteta pomoæi koja se mo¾e koristiti u bilo kojoj kriznoj situaciji. Ako se borite s popularnim promjenama raspolo¾enja, razni strahovi ote¾avaju svakodnevno funkcioniranje, osjeæate tjeskobu koja vas spreèava da zaspite, brinete se da æete biti u svojoj ili stabilnoj ili neæete dobiti zadovoljstvo od poznatih aktivnosti, kontaktirajte nas. Zahvaljujuæi na¹im putovima vratit æete se u uspje¹an ¾ivot.